Nachádzate se tu: Úvod Blog Testosteron 4 super lacné spôsoby, ako zvýšiť hladinu testosterónu
Chcete vedieť, ako zvýšiť hladinu testosterónu, ale máte hlboko do kapsy?
V dnešnom článku si uvedieme tie najlacnejšie spôsoby, ktoré Vám zvýšia testosterón.
A pretože čas sú peniaze, nebudem Vás ďalej zdržovať.
Poďme rovno k veci
Cesnak si môže dovoliť hádam každý.
Jedná sa o lacnú potravinu, ktorá ale môže robiť divy pre Vaše zdravie a Váš testosterón.
Cesnak je považovaný medzi odborníkmi za jednu z najzdravších potravín vôbec. V tejto štúdii bolo napr. zistené, že cesnak znížil systolický krvný tlak dokonca viac, než predpísané lieky.
Pravda je, že efekt cesnaku na testosterón bol zatiaľ dokázaný iba v štúdiách na hlodavcoch. Je tu ale veľká pravdepodobnosť, že podobný efekt má taktiež u ľudí.
Zamerajte sa na minimálne jeden strúčik cesnaku denne a sami si urobte obraz.
Vaša peňaženka to určite prežije.
Ďalšia super lacná potravina, ktorá podporí Váš testosterón je zázvor.
Rovnako ako cesnak, zázvor je prospešný pre Vaše zdravie.
A má taktiež preukázateľný efekt na zvýšenie hladiny testosterónu...
...Táto štúdia preukázala, že zázvor zvýšil u ľudí hladinu testosterónu o 17,7% a hladina luteinizačného hormónu (LH) sa zvýšila o neskutočných 43,2% (LH je jeden z dvoch hormónov, ktorý podporuje tvorbu samotného testosterónu)
Takže si kúpte čerstvý zázvor, nastrúhajte ho, zalejte vodou a urobte si domácu „testosterónovú“ limonádu.
Lacné, jednoduché a efektívne.
Testosterón je produkovaný v mužských semenníkoch, ktoré by nemali byť vystavované teplému prostrediu (preto sú umiestnené mimo mužského tela).
Pokiaľ teda chcete zvýšiť svoj testosterón a taktiež ušetriť za teplú vodu, začnite aplikovať studenú sprchu.
Podobný trik využívali už ruskí vzpierači, ktorí si vždy svoje „nádobíčko“ chladili ľadom, aby boli schopní pri súťaži mať viac testosterónu a tým i viac sily.
Nemusíte však na to ísť tak drasticky.
Stačí si každé ráno a večer dať studenú sprchu.
Okrem zvýšenia testosterónu má ľadová sprcha radu ďalších výhod, o ktorých sme písali TU (jeden z najčítanejších článkov na našom blogu)
Pri nízkom príjme tekutín začína Vaše telo spomaľovať aktivitu endokrinného systému a tým taktiež tvorbu testosterónu.
Skutočnosťou je, že takmer všetci trpíme dehydratáciou a to i keď máme takmer stály prístup k pitnej vode.
Chcete teda viac testosterónu? Pite viac vody.
Balená čistá voda je lacná a väčšina z nás môže bez rizika piť i vodu z kohútika (záleží, kde presne žijete)
Vyššie sme si uviedli 4 najlacnejšie spôsoby, ako zvýšiť hladinu testosterónu.
Pokiaľ chcete poznať ďalšie tipy, ako zaručene zvýšiť Váš testosterón, porozhliadnite sa poriadne po tomto blogu.
PS: A pokiaľ ste schopní ušetriť denne 18Kč a chcete si vďaka tomu zaistiť zvýšený testosterón prírodnou formou, vyskúšajte náš produkt PRIMULUS. Zakúpiť ho môžete TU.
Zdroj: http://www.anabolicmen.com/hobo-cheap-tricks-on-increasing-natural-testosterone-levels/ s láskavým zvolením autora
Naším cieľom bolo vytvoriť kvalitný produkt a služby okolo neho, ktoré pomôžu zlepšiť alebo uľahčiť život. Produkt, za ktorý sa nikdy nebudeme hanbiť a ktorý budeme sami používať. Naším cieľom je vytvárať dlhodobých a hlavne spokojných zákazníkov. Spokojnosť kupujúceho je vždy na prvom mieste, pretože vieme, že najlepšou reklamou je vždy pozitívna recenzia alebo odporúčanie spokojného zákazníka.
